Neues von den Station Hoppers
Neues von den Station Hoppers!
Wir suchen immer neue Mitglieder für unser Drachenboot Team. Jeder ist willkommen. Wir würden uns freuen, wenn Kollegen der ÜSTRA uns unterstützen würden. Aufgrund von Schichtdienst ist nicht jeder jede Woche dabei. Das macht auch nichts. Manche Kollegen trainieren, entsprechend wie sie können. Auch mal zwei- oder dreiwöchig mit Abstand.
Wir trainieren immer dienstags. Im Sommer treffen wir uns um 17:00 Uhr am HKC (Hannoverscher Kanuclub). Wir gehen um 17:30 Uhr auf den Maschsee oder die Leine. Im Winter (Saison ab November) geht alles eine halbe Stunde früher los. Also 16:30 Uhr treffen wir uns. Um 17:00 Uhr beginnen wir mit dem Wassertraining.
Um erfolgreich zu sein, arbeiten wir derzeit an Ausdauer und Kraft. Um im Winter nicht auszukühlen, werden im Training eher längere Trainingsstücke absolviert oder Intervalle umgesetzt. Ab November haben wir die Möglichkeit immer mittwochs die Räumlichkeiten der ÜSG in Hannover-Buchholz zu nutzen. Hier kann ein komplettes Trockentraining stattfinden. Geplant ist zu 17:00 Uhr mit dem Training ohne Wasser zu beginnen. Auch hier freuen wir uns über Unterstützung. Findet ein Wassertraining nicht statt, besteht auch hier die Möglichkeit, sich spontan zu treffen, auf Laufen oder Banktraining. Es gibt genug Möglichkeiten sich fit zu halten.
Warum trainieren wir? Wir lieben den Team-Sport. Den Zusammenhalt. Das Paddeln. Es geht um eine Konstante außerhalb der täglichen Arbeit. Es ist für viele im Team ein schöner Ausgleich geworden. Den keiner missen will.
Geplant haben wir wieder nach Berlin zu fahren und als Station Hoppers wieder im Tauziehen einen guten Platz zu machen. Der Indoor Cup findet im Januar 2024 statt. Wir wollen ein großartiges Wochenende erleben und natürlich gut abschneiden. Für diese Disziplin benötigen wir Kraft und Ausdauer. Unsere Kapitänin und Trainerin Karin, lässt sich immer neue Dinge einfallen. Übungen wie „Wiener Walzer“ oder „Pyramide fahren“ wurden ins Wassertraining mit aufgenommen. Und finden guten Anklang. Auch auf die Technik und Drehung wird geachtet. Der Sport will sauber ausgeübt werden.
Wie kleide ich mich bei kalten Temperaturen? Im Winter empfehlen wir Neoprenkleidung oder „Zwiebel-Schicht“. Wärme ist entscheidend. Welches Paddel ist das Richtige? Am Anfang bekommt man gestellte Paddel seitens des HKC’s. Später empfiehlt sich ein eigenes Paddel zu nutzen. Am Anfang aus Holz oder ein Carbon-Paddel.
Jedes neue Mitglied bekommt ein Trikot und wenn noch vorhanden ein Sitzkissen. Generell wird ein Schnuppertraining angeboten. Im Anschluss sollte man für sich festgestellt haben, ob der Drachenboot-Sport was für einen ist. Eine Mitgliedschaft in der Üstra Sportgemeinschaft empfiehlt sich, da dadurch auch der Versicherungsschutz hergestellt ist. Was gibt es sonst noch? Wir treffen uns auch gern mal zu anderen Aktivitäten: Weihnachtsmarkt-Besuch. Mittelalter-Essen. Spiele Abend. Karaoke Singen. Und vieles mehr… also sei dabei.
Warum jetzt einsteigen? Jetzt ist die richtige Gelegenheit. Ein guter Paddelnder wird im Winter gemacht. So sagt man jedenfalls. Also bei Interesse meldet Euch gern bei Karin Teebken (0511-1668-2358).